意志護符

  意志護符是用來協助製作者在痛苦之中堅定信念的道具。一般來說,最基礎的製作工具只要紙跟筆就行了。

材料

  • 書寫用紙

製作步驟

  1. 靜心冥想,直面你的痛苦。在黑暗中感受它們的輪廓,描繪並捕捉。(直面痛苦)
  2. 靜心冥想,讓你的靈魂前往腦海中的樂園,你所期盼的未來,以及一切你所嚮往的美好事物身邊,在光芒中感受他們的輪廓,描繪並捕捉。(尋找希望)
  3. 為你捕捉的光明與黑暗建立連結,讓點點光芒流入黑暗之中,並為黑暗開闢一條通往光明的道路。(用希望賦予痛苦意義)
  4. 將你思考的過程及結果寫在紙上。
  5. 完成。

建議設置地點

  容易讓你產生痛苦和壓力的位置附近,能夠隨時瞥見的地方。

力量泉源

  • 希望

解說

  意志護符的功能在於強化製作者對於希望以及意義的記憶,透過將明確的痛苦與希望連結起來,不斷重複強調擺脫痛苦的可能性,使製作者得以在意識上脫離當下的痛苦,而能著眼於於改變未來的方案。只要製作者能夠回想起其中的內容,也可以把製作出來的護符摺成各種型態,作為裝飾品擺設。

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